أود التخلص من الحقد و الكراهية ..؟!

تاريخ النشر: 4/06/11 | الكاتب: | القناة: الأخبار الرئيسية, تنـميـة بـشـريـة, سؤال و جواب | التعليقات: 20 | 23٬718 قراءة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بعد التحيه والسلام أودُ أن أشرح لكم مشكلتي ..

ألا وهي اني قد تعرضت لأذى كبير جدا

وصارلي أكثر من شهر ونصف و نار الإنتقام تشتعل في صدري وأنتم تعرفون أن الكره طاقه سلبيه مؤذيه

فلا تمر دقيقه إلا و الحقد يلهب صدري حتى أنني بدأت أحس بأن الألم أصبح في جسدي فكيف أتخلص من الـكـره ورغبة الانتقام والحقد؟

أنا كارهة لنفسي وحياتي من أجل هذه المشاعر الحارقه أرجو الإفاده بخطوات متسلسلة حتى أعيد برمجة نفسي

أو شيء يمكن أن أطّلع عليه حتى أشفى وجزاكم الله خير الجزاء

 

” حــواء “

 



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

 

أختي الحبيبة .. حواء

 

تقولين أنك تعرضتي لأذية كبيرة و بسببها تشعرين بطاقة سلبية

 

و أن الألم أصبح يسري في جسدك بسبب مشاعر الـكـره و الحقد و الرغبة في الانتقام

 

لاحظي كلامك ..

 

أعيدي قراءة ما كتبتي …

 

عزيزتي من الطبيعي أن تملأ مشاعر الكره و الحقد نفسك و تسري في جسدك ما دمت تحدثين نفسك و تعاقبينها بحديثك
و اتهامك القاسي لها و تحملينها ما لا تطيقين فتكبر تلك المشاعر في داخلك لتتحول إلى رغبة الإنتقام

 

إذن لابد من تغيير لغتك حتى تتغير مشاعرك

 

و ثقي أن ما نمر به من مشاكل هي رصيد من الخبرات نستقي منها الدروس

 

و العبر التي تزيد من قوتنا في مواجهة الحياة

 

و بإمكانك تطبيق هذا التدريب

 

المرحلة الأولى

  
الآن ..
تخيلي معي حياتك وهي خالية من تلك المشاعر السلبية..
رائعة.. أليس كذلك؟

 

هل تريدين أن تعيشي حياة مستقرة هادئة؟

 

هل تريدين أن تعيشي حياة سعيدة؟

 

هل تريدين أن تعيشي حياة مليئة بالمشاعر الإيجابية؟..

 

أنت تريدين هذا فعلا.. من منا لا يريده؟؟

 

حسنا.. هل تريدين التخلص من الشعور بالحقد و الكراهية
هل أنت متأكدة من ذلك ؟

 

شعورك بالحقد و الكراهية سلبي ويعيق حياتك وتقدمك

 

هذا الشعور السلبي لا يريحك ويجعل حياتك أسوأ

 

هذا الشعور سيئ لذلك نقول إنه شعور سلبي

 

أليس كذلك؟

 

أكتبي

 

ما الذي يسببه لك هذا الشعور السلبي من أشياء تعيق حياتك وتقدمك وتشعرك بالسوء..

 

…………………………….
اكتبي..

 

مدى الآلام التي يسببها هذا الشعور لك

 

……………………

 

حسنا.. أنت تريدين أن تتخلصي من كل هذا طبعا أليس كذلك؟

 

إذن تخيلي مدى روعة تخلصك من هذا الشعور..

 

تخيلي حياتك وأنت تعيشينها بطريقة أكثر روعة..

 

تخيلي حياتك وأنت أفضل..

 

تخيلي نفسك وأنت متخلصة من هذا الشعور..

 

ستكون حياتك أفضل أليس كذلك؟

 

اكتبي..

 

الإيجابيات التي ستحدث في حياتك لو تخلصت من هذا الشعور المؤلم..
…………………………
أكتبي

 

مدى روعة حياتك الجديدة دون الإحساس بهذا الشعور..

 

…………………..

 

جميل.. أذكري مدى أهمية تخلصك من هذا الشعور:

 

يجب أن أتخلص من هذا الشعور فورا..

 

قد أتخلص من هذا الشعور يوما ما..

 

حسنا.. إذن أنت جادة في رغبتك في التغيير..

 

أهلا بك.. فالنجاح يبدأ من الرغبة..

 

أنت مؤمنة بقدرتك على التغيير وتتفهمين مدى أهمية ذلك بالنسبة لك.

 

إذن أود أن أخبرك

 

بأن كل ما في الأمر أنك ترغبين بإستعادة كبرياءك و كرامتك التي جرحت

 

 

المرحلة الثانية :

 

– هوني على نفسك و استعيني بالله و ألجئ له بالدعاء

 

– أحبي نفسك واحترميها و كوني متوازنة في مشاعرك و تعاملك مع الآخرين

 

– اكتبي قائمة بأسماء الأشخاص الذين يسببون لك الحساسية , وقومي بكتابة كل المواقف التي مرت بك ، واستخلصي استراتيجياتك السابقة ، كيف كنت تنهين المشكلة ? وانظري هل ماقمت به كان صحيحا ، وجاء بنتائج إيجابية أم كانت سياستك خاطئة ، وجاءت بنتائج سلبية ،
ثم غيري الطريقة السلبية إلى طريقة إيجابية بالخيال وانظري كيف تغيرت النتائج.

 

– تخيلي المواقف التي ستتعرضين لها من قبل أولئك الأشخاص ، وتخيلي كيف ستتصرفين تجاه تصرفاتهم ،
وما يمكنك قوله بحيث تأخذي حقك دون
أن تكوني جرحت أحدا, هذا سيجعلك قوية ومستعدة دائما للمواقف الصعبة.

 

– تخيلي أن معك مسجلين مسجل سلبي ، وآخر إيجابي ، وسجلي في الإيجابي كل ما تعرفين من كلام يجعلك تحسنين الظن بالناس ،
تذكري مثلا – إن بعض الظن إثم – الناس ليسوا سيئين ، هناك سوء تفاهم , هي لا تقصد , ربما خانها التعبير ,
إن فقدتها وفقدت الأخرى لن أجد من أصاحب , لا بد أن أتعلم التسامح , سامحيها على الفور ، وتذكري موقفا طيبا قامت به معك ،
وكلما انتبهت أن المسجل السلبي يعمل قومي بإغلاقه ، وافتحي المسجل الإيجابي ،
هذا سيجعلك أكثر قوة على التسامح ، ولن تحملي في قلبك سيئة لأحد.

 

– اجلسي على مقعد ، وتنفسي ببطء ثم اكتمي النفس ، ثم أخرجيه وأغمضي عيناك ، وتخيلي الشخص الذي أنت زعلانة منه ،
وفكري فيه ، ثم تخيلي أن هناك حبلا وهميا بينك وبينه وقولي له أنا سامحتك لأنك ( اذكري صفاته الحسنة
أو أي موقف إيجابي قام به معك) ثم قولي له سامحني الآن لأني ( واذكري موقف إيجابي قمت به له) ، ثم قومي وستجدين نفسك راضية منه ، وإن لقيته ستجدينه راض عنك كذلك ، هذا التدريب لكل من بينك وبينه عداء ، وهو علاج فعال جدا جربيه واكتبي لنا عن تجربتك.

 

– توقعي الأفضل دوما : يقول الله تعالى في حديث قدسي ( أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي فَلْيَظُنَّ بِي مَا شَاءَ )
هذا الحديث يعلمنا أن نتوقع الخير من الله ، وأن نتوقع الخير من الناس ، لأنك إن توقعت الخير وجدتيه وإن توقعت الشر وجدتيه,
فإذا قلت في نفسك لن تعاملني فلانة بطريقة صحيحة فستجدين فلانة تبادلك نفس المشاعر السيئة ،
ولن تعاملك إلا بما توقعتيه ، ولك أن تتفحصي كل خبراتك وتجاربك ،
ستجدينها كلها نتيجة توقعاتك ، فأرجو أن تتوقعي الأفضل دائما.

 

و تذكري قول الله تعالى

 

(وَلا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ). (فصلت:34).

 

دمتِ بود

 

ملاحظة هامة

أخيتي حواء …
التطبيقات في المرحلة الثانية من التدريب يمكنك القيام بها يومياً لمدة شهر في الصباح بعد صلاة الفجر وبعد قراءة أذكار الصباح
أو قبل النوم بعد قراءة أذكار النوم و ذلك حتى تكون النتائج أكبر و أكثر فائدة
ثم أنصحك عزيزتي بكثرة الإستغفار و قراءة القرآن
وفقك الله لما يحب و يرضى

 

إستشارة نورالهدى عبدالعزيز التركستاني  

  عيادة منتديات البرمجة اللغوية العصبية nlpnote 

 

 للأمانــة العلمية : 

إذا وجدتم أي موضوع في موقع (مدونة نورالهدى)

يستحق النقل و النشر أو الإقتباس فهو في خدمتكم كل ما يلزمكم

هو ذكر المصدر وذكر رابط الموقع و إخبارنا بالأمر فقط

شاكرين لكم روعة تجاوبكم الفعّال

 

التعليقات:

  • 1. أحمد عبد المجيد :

    أعتقد أن هذا الحل مناسب لك و ستستفيدين بعون الله .

  • 2. نورالهدى التركستاني :

    مراحب

    *************

    هنا في موضوعنا الإستشاري ما أجمل أن تحمل المداخلات قصصاً عن العفو عند المقدرة

    و عن التسامح .. فكلنا يعلم مدى التأثير الساحر للقصص و التجارب الإيجابية

    فما أكثر تلك التجارب و القصص في واقعنا و التي حدثت مع أحد الأقارب و المعارف أو الأصدقاء أو لك شخصياً

    فقط تذكر بهـــدوء و ستجد نفسك تحكيها لنا و بإمكانك أن تسأل من حولك لتشاركنا الفكرة

    تمنياتي للجميع أجمل الأوقات مع المتعة و الفائدة

  • 3. الواعظ الناصح :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كم تشرفنا أختي الكريمة بزيارة هذه الصفحة
    وإني لأرجو أن يتشرف موقعنا بعطاء قلمكم فيه إن كان لكم من الوقت متسع
    http://www.alw3z.com
    وجزاكم الله الجنة ووالديكم

    أخوكم / الواعظ الناصح

  • 4. نورالهدى التركستاني :

    مراحــب
    **********
    هذه القصة وصلتني عبر البريد الإلكتروني …
    كانت هناك فتاة جميلة، اعتادت الخروج الى بحيره
    صغيره جدا ، وتتأمل انعكاس صورتها على ماء
    البحيرة لشدة سكونه .
    وذات يوم أخذت أخاها الصغير معها ، وبينما هي
    تتامل وتصفف شعرها على مياه البحيرة ، أخذ
    …أخوها حجرا وألقاه في البحيرة ، فتموج ماؤها
    واضطربت صورة الفتاة .
    فغضبت بشدة وبدأت تحاول جاهدة أن توقف تموّج
    مياه البحيرة ، وظلت تتحرك هنا وهنا لتوقف تموجات
    الماء ولم تستطع .
    ومر شيخ كبير عليها ورأى حالها فسألها : ما
    المشكله ؟؟ ، فحكت له القصه ، فقال لها :
    سأخبرك بالحل الوحيد الذي سيوقف تموجات الماء
    ولكنه صعب جدا” ، فقالت : سأفعله مهما كلفني
    الثمن ، فقااال لها :
    دعِ البحيره حتى تهدأ

  • 5. هديل :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة,,,

    اسعدني حقيقة قراءة ماهو مكتوب..فأنا كنت اواجة نفس المشكلة تقريبا..

    وقمت باتخاذ اكثر من اجراء سمعته من نور الهدى شخصيا في احدى محاضراتها ..حتى بدأت تلك المشاعر والأحاسيس بالإختفاء تدريجيا..

    الأن لم تختفي تلك المشاعر تماما ولكن اشعر بأن وضعي افضل من الأول بكثير..من فضل ربي ثم كلام نور الهدى الأكثر من رائع…

    لك اجمل التحايا والورود…

  • 6. تصلب عصبي متعدد :

    :”( السلام عليكم ….
    التخيل سهل ولكن هل التطبيق سهل ايضاً؟
    بالنسبة لي لا ليس سهلاً , لأني اواجه هذه المشاكل كل يوم, كيف لي ان اتغير؟ :”(

  • 7. صلاح بن حميد :

    تطبيق رائع مكتمل من المستشاره نور الهدي
    ولكني سأضيف نقطه شامله لكل أزمه نفسيه
    أذكر أن أحد الاشخاص يعاني من تغيرات مفاجئه
    في نفسيته من حقد وكراهيه فأخذ هذا الرجل في البحث
    المستمر وبعقلانيه للتخلص من تلك المشكله خصوصا مايتمع
    به من حسن خلق …. وجد في الصلاه حل عجيب
    أخذ بالصلاه بنيه الشفاء من هذه المعضله
    فأحس بشئ رائع خصوصا أنه كان يعاني من ضيق في التنفس
    فأخذ بتكرار التجربه حتى طابت نفسه من مشاكل نفسيه كثيره

    فأعتبر أن الصلاه كانت علاج مثل الماستر كي لكل شئ

    تحياتي اختي المستشاره

  • 8. ام شوشو ودنو :

    اتفق مع كلام الأخ صلاح بن حميد ر
    فالصلاة هي راحة المؤمن وبها يطرح لله مشاكله وهمومه ويجد بعدها الراحه والأنس بالاضافه الى تطبيق ماذكر ………..

    لك مني أجمل تحيه ..

  • 9. lazzuza :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    رااائعة هي كلماتك .. استاذة نور الهدي
    الله يسعدك ويوفقك .. يااارب .

    لدي مشروع مجاني ..
    جمع القصص – ضمن معاني هادفة – وإضافة آية أو حديث – وادخال بعص الصور المعبرة – بتنسيق جذاب .. لشد القارئ ومن ثم توزيعة في ملفات لوجه الله ..

    الهدف الحقيقي مما سبق
    ((شد انتباه القارئ ان ما سأقولة قصة .. ومن ثم إدخال المعنى الديني وربط القارئ بأهداف سامية .. وبطريقة تشويقية وبسيطة وغير مباشرة .. للخروج عن موضوع النصح وإحساس المتلقي بإزعاج .. وأنه مستهدف .. والتحفز للرد بطريقة عدائية .. والإحساس بان المضمون شخصي )) كما هي شخصية المراهقين وخروجهم عن الائق .. مع أحب الناس لهم

    ان كان لديك الإستعداد والحماس للإتطلاع .. سأكون سعيدة جدااا .. بك .. وكل من لديه الرغبة .. ارجوا ابلاغي .. وسيتم ارسال الأجزاء على التوالي لمن يريد . أنا الآن بصدد الإنتهاء من ((الجزء الخامس)) ..

    قبل أن استودعك الله .. لي طلب .. الإستعانة بموضوعاتك القيمة والشيقة في علاج بعض الأمور .. دمتم في رعاية الله .. وجزاك الله خير .. عن كلمة تكتبيه وتحتسبيه لوجهه الكريم ..

    محبتكم lazzuza khojah
    حسابي بالفيس بوك ..
    لمن يريد الأتطلاع على ((مجموعة القصص))
    ((شيء ما سيبقى في الذاكرة وسيظهر للوجود ))

  • 10. نورالهدى التركستاني :

    مــراحــب
    *************
    أختي الحبيبة .. هــديل

    أشكرك على كلماتك الطيبة و سعيدة جداً بتطبيق ما تعلمتيه و المسألة فقط تحتاج الوقت الكافي للتحسن الدائم بمشيئة الله تعالى و التكرار .. و ربنا يبارك فيك و يسعدك دنيا و آخرة

    خالص الود و عبير الورد

  • 11. نورالهدى التركستاني :

    مــراحــب

    ***************
    الفاضل \ة .. تصلب عصبي متعدد

    أرحب بك و حضورك الذي يدل على سعيك للتحسن و أقول لك أول شيء الإسم الذي سجلت به
    يساعد على البرمجة السلبية و أتمنى تغييره إلى اسم إيجابي حتى يصبح التطبيق سهل
    و طالما أن الخيال سهل لديك فالتطبيق أكثر سهولة من الخيال متى ركزنا على الإيجابيات
    و عملنا إعادة صياغة و تأطير لكلمات و حديثنا مع أنفسنا فكل ما قال المرء لا أستطيع و ليس و صعب فهو يعطي نفسه رسائل سلبية تساعده على ذلك لكن عليك تحويل عباراتك إلى كلمات إيجابية و الحديث
    مع نفسك و ثقتك بقدراتك و يمكنك الإطلاع على تدريب الرسائل الإيجابية في الصورة الذاتية الإيجابية
    من المستوى الثاني لموضوع متعة التحفيز هنا و إليك رابط الموضوع
    http://www.nooralhudanote.com/2011/08/fun-stimulus2/
    و أتمنى لك التوفيق و السداد لما يحب الله و يرضى

    خالص تقديري و إحترامي

  • 12. نورالهدى التركستاني :

    مراحــب
    **********
    الأستاذ الفاضل .. أحمد عبد المجيد
    أشكرك على مداخلتك الطيبة ربنا يبارك فيك و جزاك الله كل خير

    ************
    الأستاذ الفاضل .. الواعظ الناصح
    أشكرك على الدعوة و زرت موقعك بارك الله لك فيه و إن شاء الله
    متى وجدت متسعاً من الوقت فلن أتأخر
    حفظك الله

    ***************
    الأستاذ الفاضل .. صلاح بن حميد
    أشكرك على مداخلتك الرائعة التي أثرت الموضوع
    ربنا يبارك فيك و جزيت خيراً

    **************
    أختي الحبيبة .. أم شوشو ودنو
    أشكرك على مداخلتك الطبية ربنا يسعدك
    حفظك الله

  • 13. نورالهدى التركستاني :

    مــراحـب
    ***************
    أختي الحبيبة .. lazzuza

    أهـلاً بك و بمشروعك الرائع ما شاء الله تبارك الله

    و طبعاً يسعدني الإطلاع عليه كما يسعدني تلبية طلبك في الإستعانة بموضوعاتي
    على أن يذكر المصدر و رابط الموقع و ربنا يوفقك و يسدد خطاك لما يحب و يرضى
    خالص الود و عبير الورد

  • 14. اسماء صالح :

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اود ان اضيف مداخلة بسيطة بالنسبة لموضوع الاخت الفاضلة حواء
    اتفق مع المدربة الفاضلة نور .و أرى أن في قراءة القران الكريم وكثرة الاستغفار راحة للقلب وطرد للافكار السلبية والمعاني المسببة لضيقة النفس وعدم الشعور بالراحة انصحك اختي الكريمة بعدم الاهتمام لمثل هذه الامور .انا شخصيا كنت اعاني من العصبية والزعل الشديد من اي تصرف يزعجني حتى وان كان غير مقصود ولكنني استعنت بالله سبحانه وتعالى واصبحت لااهتم بذلك والحمد لله واشعر براحة البال
    وشكرا

  • 15. غاردينيا :

    حياتي كانت جيدة لكن أخي يفسدها إنه ساذج كثير الخصام مع أمي وأبي. هو توتر هذا البيت فيه كثير من الصفات السيئة التي لا تحتمل مثل الكذب. وإني بدأت أكرهه وبشدة ماذا أفعل لأستطيع تقبل أفعاله الحنقاء

  • 16. رونق احمد :

    انا كنت اعاني من موضوع الكره ولكن بعد تقربي الي الله اصبحت غير مهتمة بهذه المواضيع مثل قبل ولكني احس بكره شديد لامرأة تقربني قرابة شديدة وقد زعلت مني امي لكونها اكتشفت باني اكرهها ولم استطيع ان اغير تفكيري السلبي بها اي انتي سامحا مل من آذاني الا هيا مع العلم انها عندما مرضت هيا التجأت الي الله بالدعاء والبكاء بان الله سيشفيها ليس حبا فيها ولكن لا اعلم والسبب والمشكلة انها بعد شفاءها اصبحت لا أدعو لها وقد رجعت مثل ما كنت اي مشاعر الكره لاني لا اتذكر لها آي موقف جميل فاتذمر اما انها تضربني او تطردني او تجرحني ولكني اصبحت لا أكلمها ولكن احتراما لصلة القرابة فانا ألقي عليها تحية الاسلام وأسالها عن حالها فقظ فأرجو من نور الهدي ان تنصحني لاني عندما تشتعل نيران الكراهة تتدمر نفسيتي وافقد صوابي علي ممن حولي وبالذات امي التي تدافع عنها ولا اريد ان اقول لامي ماذا فعلت بي ولكني في ذات المرات وضحت لها توضيحا فقظ ولم تصدقني فماذا افعل

  • 17. رونق احمد :

    ارجو الرد من الخبيرة نورالهدي

  • 18. نورالهدى التركستاني :

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    أختي رونق أحمد ..

    أنت ذكرتي أن علاقتك بالمرأة قريبة جدا و أنك تحترمينها لصلة القرابة و يبدو من رسالتك أن لها مكانة عند أمك … , هذه كلها مؤشرات على تقبلك لهذه المرأة و جميل منك هذه المعاملة رغم مشاعرك المتضاربة تجاهها عموما الأمر سهل بإذن الله تعالى فقط عليك أن تدركي أنه حينما تسامحين فأنت تسامحي من أجل نفسك لأن الله أمرنا بالعفو و هنا أسألك ألا تحبين ان يصفح الله عنك
    فالله سبحانه و تعالى يقول في محكم آياته
    (.. وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ )
    فكيف لنا أن نرفع أيدينا و نطلب الله أن يعفوا عنّا و قلوبنا تحمل الضغينة على الآخرين
    الكراهية عزيزتي تأتي من عدم التسامح دربي نفسك على التسامح
    قاعدة إيمانية ركزي عليها و الله يحب المحسنين
    { والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، والله يحب المحسنين}
    بالتأكيد أنك تحبين أن تكوني من المحسنين و تفوزي بحب الله لك ؟
    و كلنا نريد ذلك
    الموضوع سهل العفو يقربك من الله و يجعلك من المحسنين الذين يحبهم الله اجعلي هذه العبارة امامك دوما اكتبيها , علقيها في غرفتك اجعليها شعارا لك
    { والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس، والله يحب المحسنين}
    و كلما جاءتك مشاهد و صور المواقف التي تضايقك منها صغريها و كبيري صورة شعارك و الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس و الله يحب المحسنين كبري الصورة حتى تغطي على تلك الصور القديمة و الباهتة و قويها و جمليها و انت تسمعين صوتك أو صوتا يرتل و يردد الآية داخلك و استشعري بأنك من المحسنين و احتسبي ان الله يحبك في هذا الموقف و قولي الحمد لله لأنك انسانة متسامحة
    اعذريها فهي تصرفت حسب إمكانياتها و قدراتها التعليمية و الثقافية و النفسية و الجسدية ايضا و حسب بيئتها , التمسي لها العذر قدر المستطاع كما تحبين ان يلتمس الاخرون لك العذر حين تخطئين و تذكري بأنك تحبين أن يعفو الله عنك تقربي الى الله بخالص الدعاء أن يعفو عنك و عنها كلما تذكرتيها رددي اللهم اغفري و اغفر لها
    عن عبادة رضي الله عنة قال قال رسول الله صلى الله علية وسلم
    ( من استغفر للمؤمنين والمؤمنات كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة )
    حسنه الشيخ الألباني في صحيح الجامع

    إذن أنت الرابحة من عفوك .. و انت من يخسر تلك المزايا التي سوف تكسبينها من عفوك
    تذكري ذلك جيدا و تذكري أن لكل انسان حسنات و أخطاء فلربما أحسنت يوما لأمك لأجل ذلك تدافع عنها و اسألي أمك عن محاسن تلك المرأة تعرفي على مزاياها فذلك قد يهدئ من سخطك
    و يريحك كثيرا أنا متأكدة من ذلك
    وفقك الله و سدد خطاك

  • 19. ملاك :

    شكرا لكم جميعا على هذ الكلام السلس والمفهوم صراحه يشرح النفس ويدخل بالعقل انا اعاني لكن الحمدلله رب العالمين ثم بفضلكم احاول ان اصبح افضل شكرا لكم مره اخرى

  • 20. Ebtisam :

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    استاذة انا عندي مشكلة مع الناس اللي تسيرلي منهم مشاكل اكرههم و لااحمل لهم الحب بعد المشكلة و مع الناس اللي احبهم و يحبوني طيبة جدا احبهم و لا اتخيل حياتي بدونهم .
    والدي كان في مشاكل كثييرة مع اهله منذ انا و اخوتي كنا صغار كان ةل مايتشاجر مع اهله يقول لنا ان رأيتوهم لا تسلمو عليهم و اكرهوهم فمتلأت قلوبنا بالكره و الحقد عليهم و عدم حبهم و كنا منقطعين لسنين و مع السنين اراد الله ان يتصالحو و بعض اخوتي تقبلو الموضوع و اصبحو يزورونهم و يتواصلو معهم و لكن انا بحكم سفري و هيشتي في الغربة بعيد عنهم لأربع سنين لا اتواصل معهم ولا اكلمهم الا اذا سافرت لأهلي فأزورهم في شهر العيد او رمضان و انا افعل هذا الشي فقط لأني لا اريد زعل ابي عني .
    في هذه السنين اصبح جدي ( والد والدي ) مريض و قد توفي امس رحمة الله عليه و ذهبت لزيارته في المشفى مع اخي و قد كان في حالة لا يعلم بمن حوله ، بعد ذلك علمت ان ابي كان غاضب مني لأني لم ازور والده في البيت قبل ان تسيئ حالته الصحية .
    تبريري الوحيد اني لم اتواصل مع اخد من اهله لأني لا اشعر تجاههم بأي شي كلما اتذكرهم اتذكر المشاكل تجاهي و تجاه امي و معاملتهم الغير حسنة لنا .
    لااعرف هل ماافعل صحيح ام خاطئ ، بغض النظر عن هذه المشكلة انا طبيعتي مع الناس اللي تحصلي منهم مشاكل ابتعد و انقطع عنهم تماما و العكس تماما مع الناس القريبة مني كما ذكرت سابقا . لااريد حزن ابي مني ولكن لااعرف كيف ابررله فعلي ولااستطيع ان اقول له انت علمتني كل هذا . خائفة من ان يملئ الحزن و الكره قلبي مع الايام و السنين و يصبح قلبي جامد لا يبالي اريد ان اغير نفسي و قلبي و مشاعري حتى تجاه من ظلمني و جرحني ولكن لااعلم كيف .
    اسفة للإطالة و اتمنى الرد

أكتب تعليق:


× 5 = 45